フレアス代表の澤登と千葉事業所の田口施術者がそれぞれ、「ツボについての講習」、「天使の羽体操」という肩凝りに効く体操を行いました。埼玉事業所の小林施術者、田代施術者も特別参加していただき、フレアスから総勢11名で、お手伝いさせていただきました。

前半の「天使の羽体操」では、「自分の背中の羽はどこにあるのかな？」という問いかけに対し、参加者さんが分かりやすく理解できるように、絵を使ったり、実際にスタッフの背中にマジックで羽を書いたりして説明しました。参加者の皆さんは、笑いをまじえながら、きびきびと自分の肩・手を動かして体操をされていました。

ツボの講習では、代表が合谷と曲池と足三里と三陰交のツボを説明した後、全員で回って教えながら覚えていただきました。さらに女性にオススメのツボなども説明しましたが、女性の参加者は特に喜んでいました。時々冗談をまじえながら、後半も笑いがあふれていました。
最後に軽擦を行い、とても和やかな雰囲気で終えることができました。

最初から元気な皆さんでしたが、体操を終えると、さらに元気になり、笑顔がとても増えたように感じました。身体が軽くなると、心も軽くなる。自分自身もそう実感できた一日となりました。
何より「気持ち良い～！」と言って下さったり、「また来てね！」という感想をいただいたりと、とても有意義な会になったのではないかと思います。

これをきっかけに、さらに地域に貢献できるよう精進したいと思います。

フレアスからは、札幌事業所や福井事業所といった遠方の事業所からの参加者を含め、計7名が参加しました。

今回は、Candle JUNEさんが主催している『LOVE FOR NIPPON』のイベント内でマッサージを提供しました。イベントには有名タレントの方も多数参加されており、大勢の来場者でにぎわいました。マッサージにも順番待ちが出るほど大勢の方に来ていただき、4名の施術者で50名以上の方にマッサージを行いました。感謝の言葉をいただいたり、何度もお辞儀をしていただく姿を見て、参加して本当に良かったと思いました。

14時46分には、会場にいる全員で海の方角に向かって黙祷し、被災し亡くなられた方に対しご冥福をお祈りしました。

当日は、キャンドルナイトが企画されており、フレアスもキャンドルを作成させていただきました。点灯したキャンドルによって、『ありがとう』の文字が夕闇に浮かびあがり、とても奇麗な景色でした。

＜参加者の感想＞
▼福井事業所　施術者　中西　徹
不眠・便秘等、自律神経異常の訴えが多く、仮設住宅での生活の大変さが伺えました。
また、話の中では「ここにきて10キロ体重が増えた」「血圧が高くなった」等、長期の避難での身体的負担も気になりました。

しかし、現地で驚いたのは被災された方々の表情に笑顔が多かったことでした。
過酷な現状に耐え、次への一歩を模索されている姿に感動しました。

また、私は遠方に住んでいるため、震災から１年が経過し初めて被災地に入りました。
「震災直後には沢山の方が応援にきてくれたが、最近は少なくなった。次はいつくるんやの？」という言葉が忘れられません。

簡単には現地に行けない状況ですが、私が感じた震災を多くの人に知ってもらい、
微力ながら遠方から復興への応援をしていきたいと感じました。

▼茨城事業所　施術者　大竹　歩
当日は、たくさんの方に足を運んでいただきました。
マッサージ後には、こちらが恐縮するほど感謝をしていただき嬉しかったです。

比較的若い方が多かったのですが、色々な症状の方がいらっしゃいました。
マッサージを施しながら、自分自身の勉強にもなりました。
技術的にも、人間的にも未熟な点を克服して行けるように今回の経験を役立たせたいと思います。

良い経験をさせていただきました、また機会があれば参加したいです。

▼宇都宮、茨城事業所　所長　物井　欽也
昨年、仙台のボランティアに参加し今回で2度目。
前回は、被災直後で家屋・家族が流され現在も不明等、どのようにお声掛けすればよいのか言葉を失う状況にあった。
今回は、原発避難が主で、家族がバラバラ・慣れない生活環境と苦難をされていらっしゃる方々に、
心に溜まった何かを引き出そうと通りゆく方々に声を掛けた。

自分は資格もなく、ただただ話を聞くだけ。それでも、おせんべいを分けてくれたり、
朝方話したおばあさんが夕方話しかけてくれたり、短い時間だったが、心通わせることができたのではないかと感じた。
この人は話を聞いてくれると感じたら、マシンガンのように沢山話しだしたおじさんが凄く印象的だった。

今回一番心に残ったひと言。"また来てね・・・"どう返してよいのか困った。
主催していたキャンドルジュンさんも『継続すること』これを強く主張していた。
資金・時間・心のゆとり等、自分にどれだけのことが出来るのか？またここに来れるのか？
機会があればとしか言えなかった自分が良かったのか悪かったのか？
帰りの道中、ありがとう。楽になった。この言葉をかみしめながら渋滞する高速道路を帰ってきました。
また参加します、楽しかった。

▼宇都宮事業所　施術者　菅野　勝明
今回初めてボランティアマッサージに参加しました。
震災から1年が経ち、メディア（テレビや雑誌等）で伝えられていることが、
ごく一部のことで、復興が進んでいないのが現実で　いつ故郷へ帰れるのか？
いつになったら離れて暮らす家族と一緒に暮せるのか？

仮設住宅暮らしでストレスも溜り、疲れている人たちが、ほんの少しでも楽になって
頂けていれば幸いです。

▼旭川事業所　相談員　坂　純子
私の住んでいる旭川市では、地震や大きな災害はほとんどない土地なので、
テレビで放映されていたことが本当なのか？
そういう思いが、今回ボランティアに参加させて頂くきっかけになりました。

現地に到着してからマッサージを希望して下さる方とお話しをさせて頂き、
1年前の3.11を何人もの方から聞くことができました。

報道されている以上のお話しに胸が詰まる思いでした。
今の現状をしっかりと受け入れている方や、当時の事を今も心に重く残っている方、
様々でしたが、一番心に残ったお話しを紹介させて頂きます。

年齢は80代後半のお婆様。
3月11日、この日に限ってご主人様が一人でお出掛けになったようで、
お母様だけで留守番をすることになったそうです。
ご主人様がお出かけになった後、牛舎に向かい、餌を撒くころに物凄い音がしたそうです。
今までに聞いたことのない低い音...。
その瞬間「死ぬことを覚悟した」とおっしゃっていました。
牛舎の中で牛がグルグルと回って、お母様も泣き喚いた...と、涙を浮かべながら当時のことを教えてくれました。

私が見た郡山市では災害の面影は見られませんでしたが、地震の怖さと被災地の中で暮らす大変さを痛感しました。
たった5時間の滞在時間で私は現地の方のお話を聞くことしかできませんでしたが、
今後もまた違う形で参加したいと強く思いました。

1日も早く復興できることを心からお祈り申し上げます。

釜石市内の集会所2カ所およびグループホーム1カ所の計3カ所で行い、約50名の方にマッサージを受けていただきました。

現地の様子は、海岸に近い町の中心地では面影が無くなってしまう程の、津波被害を受けていました。
そんな状況の中でも、被災した方々自身が積極的にボランティア活動を行い、地域を盛り上げ、お年寄りを助けようと動いている姿に感動しました。

『非日常生活を送られている方々に、束の間だけれど日常を取り戻して頂きたい』の思いで、これからも被災地の方々にマッサージを届けていきたいと思います。

今回は、気仙沼市社会福祉協議会の方々が主催するお茶会と協力して支援を行いました。

マッサージを受ける人、順番を待っている間にお茶を飲みながら近所の方々と談笑している人、黒板に絵を描く子供たちなどで集会所は賑わっていました。

気仙沼漁港周辺では、震災から9カ月が経つ今でも信号が整備されておらず、他県から応援に来ている警察官が手信号で車を誘導している状況です。

まだまだ復興には時間がかかると改めて思い知らされました。引き続き被災地への支援活動を行っていきたいと思います。

＜参加者の感想＞
▼山梨事業所　施術者　清水　琢
社会福祉協議会が主催するお茶会と共同で、マッサージを行いました。現地でお話を伺うと、各仮設住宅でのコミュニティーに差があるようで、マッサージを行うというだけではなく、集会所に集まりコミュニティーを深めるという側面もあると感じました。

街は、海に近づくにつれ津波被害は大きく、街としての機能もほとんどなく、港周囲は報道で見た衝撃的な光景のままでした。

塩釜市は、仙台市から車で20分程北上した太平洋側に位置する町で、東日本大震災での津波による被害を受けました。今回訪問した仮設住宅には、約350名の被災者の方々が生活されており、集会所にて疲労回復マッサージをさせていただきました。多くの方から、「ありがとう、楽になりました」という言葉をいただくことができました。

現地の日中は天候が良かったため、朝夜との寒暖の差が余計に大きく感じられました。これから日に日に寒さが厳しくなってくるので、住民の方が少しでも快適に過ごせるよう、万全の寒さ対策を取っていただきたいと思いました。

＜参加者の感想＞
▼旭川事業所　マッサージ師　森岡　孝文
テレビで見るのと実際に現場に行って自分の目で見たり、被災者の方の話を聞くのとでは大きな違いがありました。大きな瓦礫の山や、家屋が流されて基礎部分しか残っていない様子を見て、津波の大きさに驚きました。被災者の方から数10mもあったと聞いてさらに驚きました。

被災地は風が強く、仮設住宅も底冷えして寒く、被災者は心身共に大変な思いで生活されているのだと思いました。

被災者の方たちから前向きな言葉を聞いたり、マッサージを通して「有り難う」の言葉を頂くことができ、今回のボランティアマッサージに参加して良かったと思いました。

▼札幌事業所　マッサージ師　後藤　裕生
ボランティアマッサージに行ってみて感じたことは、震災が起きて9か月経つというのに、被災地にはまだ瓦礫の山や全壊した家があったり、田畑に流された車がそのまま片づけられないで放置してあったりと、その爪痕が残っていて、ショックを受けたことです。

実際に塩釜の伊保石集会所で被災者の方をマッサージしてみて、普通の健康な人の体とは少し違うなと感じました。元々は広い家に住んでいた方が被災して仮設住宅の4畳半位の狭いところに半年以上住み続けているストレスや日々の生活の疲れなどが体に出ていて、頚・肩や腰など比較的上半身に症状を訴えていた人が多かったように感じました。

私たち施術師が、被災者の方の話を聞いたり、マッサージをしたりすることで、少しは元気に楽になってくれれば嬉しいです。

▼札幌事業所　マッサージ師　水谷　真由美
被災者の方にマッサージをして感じたことは、体が違うということです。みなさん笑顔で元気に接してくださいますし、前向きな発言をされていましたので、お会いした時の印象とギャップを感じました。やはり環境の変化、精神的苦痛、将来への不安すべてを体に抱え込み、閉じ込めて力が入りっぱなしの状態のようでした。

マッサージをしたり、深呼吸をして背筋を伸ばしていただいたりしながら、少しでも楽になってもらえたらと思い、お話しを伺わせていただきました。すると次から次へと震災で辛かったことを話しはじめられ、「自分が辛いこと、疲れ果てていることが、今深呼吸をして気がつきました」とおっしゃられたことが、とても印象に残りました。

マッサージを通して、被災者の方々とふれあえたことは色々な意味において、大変勉強になりました。

技術開発室の有賀室長に講師をお願いし、健康体操とつぼで極楽の内容で、デイサービスでのご利用者様23名と職員様8名に、講演と実技をさせて頂きました。

前半の体操では、姿勢を良くする体操・下半身の筋肉を強くする体操など、椅子に座って体と頭を使いながら、一生懸命取り組んで頂きました。ジャンケン深呼吸体操では「グーに勝つのはパーだよ」とお互いに教えながら和気あいあいとした雰囲気で、楽しんでおられました。また、もしもしカメよ体操では「うさぎと亀」の歌を歌いながら身振り手振りで頑張っておられた姿が印象に残りました。

後半のつぼで極楽では、肩こり・腰痛・膝痛に効くつぼ体験をして頂きました。つぼの名前と部位を表示し、ゴルフボールと爪楊枝でつぼを実際に押してもらうと、「きもちいい」、「ほんまよう効くわ」、「ええもんじゃなあ」と皆さん喜んで頂けました。その後の質疑応答でも「冷えに効くつぼ」「むくみに効くつぼ」を教えて欲しいなどのご質問も頂きました。

2時間があっという間に経過し、「いつもなら何名か居眠りされる人がいらっしゃるのですが、今日は誰一人居眠りすることもなく、楽しく参加されていて良かったです。ありがとうございました。」とご依頼者様からお礼のお言葉も頂戴しました。

これを機に、ご自身で日頃から健康に関心をもち、体操やつぼ等を活用し、ご利用者様が元気に過ごすことができればと願っています。

今回は、「♪リフレッシュして元気になりましょう♪楽しく体験！！つぼマッサージ・タッチケア」と題し、約30名の方にご来場いただきました。

第1弾にもご参加いただいた方も多く、まずは前回のおさらいをして、いよいよ本題のつぼマッサージです。

多くの方が抱えている肩こりや腰痛に効くつぼを、マッサージ師が回って教えながら、皆さんに覚えていただきました。「ここでいいの？」「どれくらい押し続ければいいの？」「指先までピーンと響くみたい」と、興味津津なご様子でした。そして、ゴルフボールと爪楊枝を使って、足の裏やむこうずねのつぼ押しをご紹介しました。膝の裏にゴルフボールを挟んでつぼを刺激すると、「痛タタタ...」という悲痛の声から、徐々にコツをつかんでいき、「気持ちいいー」と至福の声もあがってきました。

後半には、見返り美人体操、ビタミンC体操といった、運動ストレッチをし、普段は使わないような筋肉も動かしました。そして最後にはタッチケアという、背中を擦るケアを2人1組で行いました。気持ちが良くて眠たくなった方、ゆっくりとした動きが難しいと試行錯誤する方等、様々でしたが、最後は皆でほっこりとした気分で会を終えました。

2011年11月12日（土）徳島県訪問看護ステーション連絡協議会北西部ブロック従事者交流会に、今回講師としてお招きいただき、「浮腫とリンパドレナージ」というテーマで講演をしました。

浮腫とは何かを生理学分野から説明し、浮腫の種類やリンパ管系の構造、表在リンパ管へのアプローチ方法としてのリンパドレナージの仕方を分かりやすく、少し実践を交え約１時間にわたり訪問看護師様にお話しをさせていただきました。

北西部の訪問看護ステーションから31名の看護師様にご参加いただき、参加者全員熱心にメモをとりながら、傾聴していただきました。今回リンパドレナージを初めて体験される方もいらっしゃり、普通のマッサージとの違いに驚かれていました。最後の質疑応答でも「どのくらいの時間をかければよいか？」、携帯電話で写真を撮ってきてくださり「こういう浮腫に対してはどのように行えばよいか？」、「潰瘍がある場合はどうしたらよいか？」、「具体的にやり方を教えて欲しい」、「リンパドレナージを行う上での注意点を教えて欲しい」など質問が絶えず、その後の食事会でもたくさんのご質問をいただきました。

ご担当者様からも、「とても分かりやすくて勉強になりました。リンパ浮腫の患者様が多く、リンパドレナージは看護師の関心が高く今回の講演は大変ためになりました。次回は実技を交えて教えていただきたい」とのご感想をいただきました。とても有意義な会になったのではないかと思います。

今回の講演会は、医療現場の看護師様も私たちも様々なことを学ばせていただきました。それぞれの立場で出来ることを共有しながら、困っている方々に少しでも貢献できればと思います。

2日間とも天気予報は雨でしたが、幸いにも傘の出番はなく、会場は地域の方々で賑わいました。

ブースにて、血圧測定や介護・健康相談を行ったあとに、体験マッサージを受けていただきました。

今年は、秋田事業所から田口所長に応援に来ていただいたおかげで、待ち時間も少なくなり皆さまに喜んでいただけたのではないかと思います。

昨年マッサージに立ち寄って頂いた方が、「今年もまた来たよ」と、ご家族と一緒に並んで下さったり、芸能発表や展示を終えたスタッフの方々が疲れを癒しに立ち寄られたりしました。

皆さん笑顔で帰られる姿に、私達も元気をいただきました。

このイベントには毎年参加させて頂いておりますが、今回は震災により仮設住宅生活を余儀なくされている方々も招待されており、その方々にも一時の安らぎとお元気をお届けしたいとの気持ちでマッサージをさせて頂きました。

会場には、茶道（点茶）を体験できるコーナーや身長・体重・血圧等を計測できる健康コーナーがあり、その一角として私たちの無料マッサージコーナーもありました。

また、日頃から塩釜や七ヶ浜でボランティア活動をされているDragonAshのATSUSHIさんやタレントのYOUさんも来場され、参加者へ記念にお花を配る等、イベントに華を添えていました。

会場には1,500名程の来場者があり、マッサージコーナーにも約200名の方たちにお越し頂き、短い時間ではありましたがマッサージを受けて頂きました。 皆さん、マッサージ後は「肩が軽くなった」「楽になった」「気持ち良かった」と仰って頂き、喜んで頂けた様で、私たちも少しでも地域に貢献出来たのではないか、参加して良かったと思っています。

実技指導の際は、皆さん熱心に耳を傾け、近くにいらっしゃる方同士で実際に体を触れ合いながら、まさに手取り足取りといった感じで進んでいきました。 体位変換や関節拘縮のアプローチを実際の患者様の話を交えながら説明していく中で、訪問でしか対面できないような状態や症状に興味を持たれた方も多くいらっしゃいました。

現在フレアスでは、視覚障害の方が大勢活躍しています。
今回参加して下さった方の中からも同じような仲間が増えることを願っています。

贈呈セレモニーには、寄贈された中学校の生徒たちも参列し、市長より感謝状をいただきました。我々は、ラオスの学生へバドミントンのラケットとシャトル、ボールペンとノートをプレゼントしました。学生たちとバドミントンで交流する予定でしたが、雨のためできず、折り紙を通じて交流してきました。折り紙では子供だけでなく、大人も一緒になってワイワイと盛り上がることが出来ました。一緒になって折鶴を折っていたのが印象的でした。当社が寄贈した寮の入り口には社名（前社名：ふれあい在宅マッサージ）入りの看板が掲げてありました。

利益の一部で、寮を寄贈する事が出来たことを心より誇りに思います。子供たちの優しい笑顔が印象的でした。

通所系事業所の介護福祉士様、看護師様、理学療法士様、介護支援専門員様、約30名の方々にご参加いただきました。みなさんつぼ体験は初めてで、前半は講義、後半は実技を交えて、真剣かつ楽しく取り組んでいただきました。

実技では、指だけでなく道具（ゴルフボール・爪楊枝）を活用したマッサージを紹介し、実際道具を使って試して頂きました。参加者の方からは、「気持ちがいい～」、「体が温まってきた」、「ご利用者様にぜひ紹介したい」、「つぼって探しにくく難しく考えていましたが、気軽に気持ち良くなれていいですね」など、とても喜んで頂けました。

アンケートでは、「身近な物を使ってのマッサージであり、事業所でもぜひ取り入れたい」、「具体的でわかり易かった」、「つぼを身近に考えられるようになった」との感想があり良かったと思います。

1回限りではなく、次回も行って欲しい、訪問マッサージの制度についての話も聞きたいなどのご要望もありましたので、今後も継続していければと思っています。

第1部『体操（姿勢の向上・下半身野筋肉を強化）』と第2部『つぼで極楽体験（肩こり・腰痛・消化に効くつぼ）』を行いました。
林崎地域の高齢者の方11名と鳴門市職員・鳴門市地域包括・県の委託事業者様6名にご参加いただき、和やかな雰囲気の中、みなさん汗だくになりながら楽しく参加していただきました。

参加者のみなさんは、普段から健康に気を配っている方が多かったためか、体操ではきびきびと動かれ、熱心に取り組んでいました。じゃんけん体操では、頭を使いながら、頑張って取り組んでいたのが印象的です。
また、つぼ体験は初めての方が多く、「とても気持ちいい～、ずっとしていてほしい」とか「家でしたいからつぼの場所に印をつけてほしい」とか「ボケ防止に効くつぼを教えて欲しい」とか「マッサージも体験してみたい」と、意欲的な意見や質問が飛び交いました。最後には、全員から温かい拍手を頂き、有意義な講演会となりました。

これを機に、市民のみなさんが交流の場を広げ、健康増進に努めていただければと願っています。